Lunch en Learn Workmode Rotterdam - Trainen met je cyclus

Leer hoe je met je lichaam werkt, niet ertegen. Tijdens deze Lunch & Learn duikt Simone met de members in de connectie tussen je cyclus, energie en sport. Je ontdekt wat er in je lijf gebeurt in elke fase en hoe je je beweging en planning hierop kunt afstemmen. Geen ingewikkelde biologie, maar begrijpelijke inzichten over jouw lichaam, energielevels en flow, zodat je slimmer traint, beter herstelt en meer in balans blijft. Luister naar je lichaam, leer je ritme kennen en werk met je natuurlijke kracht (want ja je hebt er zoveel ladies!!!)

Wanneer: 24 november

Waar: Workmode Rotterdam

Dit event is alleen voor Workmode members. Ben je nog geen member? Sluit je aan bij onze community en mis deze, en andere exclusieve events, niet!